Dvojdňový vzpieračský kemp pre všetkých s olympionikom

27. a 28. júna nás v PWG čakajú dva dni plné vzpierania, detailov, intenzity a skutočnej práce na sebe.

Nebude to len o jednotlivých cvikoch – bude to o pochopení vzpierania ako celku. O pohybe, načasovaní, sile, stabilite, mentálnom nastavení aj o tom, ako jednotlivé časti tréningu do seba zapadajú.

Dva dni pod vedením olympionika Rudolfa Lukáča znamenajú skúsenosti z najvyššej úrovne, precíznu spätnú väzbu, individuálny prístup a množstvo momentov, ktoré vám pomôžu posunúť sa ďalej – nech ste začiatočník alebo pokročilý vzpierač.

Čaká nás komplexná práca na technike, sile, kontrole činky aj na detailoch, ktoré robia rozdiel medzi „zdvihnuté“ a „zdvihnuté správne“.

Ak to so vzpieraním myslíš vážne a chceš sa zlepšiť v prostredí, kde sa ide naplno, tento kemp je pre teba!

Ing. Mrg. Rudolf Lukáč je tréner vzpierania a bývalý slovenský dlhoročný reprezentant. Je autorom dvoch kníh o vzpieraní, držiteľom viac ako 60 slovenských rekordov v siedmich hmotnostných kategóriách a stal sa 25-krát majstrom Slovenska jednotlivcov.