Body check
diagnostika tela pomocou technológií vald, inbody, vitruve a sklz
Spoznaj svoje telo cez dáta
Pohybová diagnostika ti ukáže, ako na tom tvoje telo je. Či práve začínaš cvičiť, pravidelne trénuješ alebo chceš posunúť svoj športový výkon.
Telesné zloženie
Sila & asymetrie
Rozsah pohybu
Výkon & progres
Prečo sa dať zmerať?
Pohybová diagnostika ti ukáže telesné zloženie, silu, asymetrie, pohyblivosť aj ďalšie parametre, ktoré pri bežnom pohybe nemusíš vidieť ani cítiť.
Získaš tak východiskový bod pre svoj tréning, dokážeš sa zamerať na oblasti, ktoré to skutočne potrebujú, a pri ďalšom meraní objektívne sledovať svoj progres.
Čo sa o svojom tele dozvieš?
- Koľko máš svalov a tuku a ako sú rozložené v tvojom tele.
- Akú máš silu a ktoré svalové skupiny sú oslabené?
- Či pracujú obe strany tela rovnako alebo sú medzi nimi výraznejšie rozdiely.
- Ako je na tom tvoja pohyblivosť a kde môžeš mať obmedzený rozsah pohybu.
- Akú máš dynamiku, výbušnosť a ako dokážeš vytvárať silu pri pohybe.
