Junior Physio
zdravý pohyb pre deti pod vedením fyzioterapeuta
Junior Physio – cvičenie pre deti s fyzioterapeutom
Junior Physio je 8-týždňový pohybový program pre deti vo veku 8 – 12 rokov, ktorý spája odborné vedenie fyzioterapeuta s cvičením prispôsobeným detskému veku.
Deti sa učia správne pohybové návyky, lepšie vnímať svoje telo a hravou formou pracujú na držaní tela, sile, stabilite, koordinácii a zdravom pohybovom vývoji.
Nie je to rehabilitácia ani klasický športový krúžok. Junior Physio dáva deťom kvalitné pohybové základy, ktoré môžu využiť pri športe aj v každodennom živote.
Junior Physio prebieha v dvoch samostatných kurzoch:
- Utorky o 16:00
- Štvrtky o 16:00
Pre koho je Junior Physio vhodné?
Program je určený pre deti vo veku 8 – 12 rokov – nielen pre malých športovcov.
Junior Physio môže byť vhodnou voľbou pre deti, u ktorých si rodičia všimli:
- Nesprávne alebo ochabnuté držanie tela
- Vpadnuté kolená
- Oslabenú klenbu chodidla
- Slabší stred tela
- Horšiu stabilitu alebo koordináciu
- Nesprávne pohybové návyky
- Nedostatok pravidelného a kvalitného pohybu
Charakteristiky našich cvičení
Cvičenia sú pre deti atraktívne a zábavné, čo podporuje ich záujem a motiváciu.
Zameriavame sa na rozvoj základných pohybových zručností, ako je koordinácia, rovnováha a flexibilita.
Identifikujeme a riešime prípadné pohybové odchýlky či problémy už v ranom veku, čím predchádzame budúcim komplikáciám.
Každé dieťa je jedinečné, preto prispôsobujeme cvičenia jeho potrebám a tempu.
Ako vyzerá Junior Physio?
Deti cvičia v malej skupine pod vedením fyzioterapeuta, vďaka čomu je možné jednotlivé cvičenia prispôsobiť ich veku a pohybovým schopnostiam.
Hodiny kombinujú pohybové hry, balančné pomôcky, silové a koordinačné cvičenia či rôzne pohybové výzvy, ktoré rozvíjajú stabilitu, rovnováhu, koordináciu a správne pohybové návyky.
Cieľom je, aby sa deti učili hýbať kvalitne a správne, no zároveň ich pohyb bavil.
Čo deti získajú?
- Lepšie držanie tela a zdravšie pohybové návyky
- Silnejší stred tela a väčšiu stabilitu
- Lepšiu koordináciu a rovnováhu
- Kvalitnejšie pohybové základy využiteľné pri športe aj v bežnom živote
- Pozitívny vzťah k pohybu
- Väčšiu istotu pri pohybových aktivitách
8 týždňov pre lepšie pohybové návyky
Junior Physio prebieha ako 8-týždňový pohybový program s pravidelným cvičením 1× týždenne v PWG Sport Center v Prešove.
Pravidelnosť umožňuje na jednotlivé pohybové schopnosti postupne nadväzovať a dáva deťom priestor nové pohybové návyky nielen vyskúšať, ale postupne si ich aj osvojiť.
Ako sa prihlásiť?
Pozrite si aktuálne termíny Junior Physio v Prešove a rezervujte svojmu dieťaťu miesto.
Komplexná diagnostika
Špičkoví odborníci
Preventívna starostlivosť
Individuálny prístup
Kľúčom k správnemu vývoju pohybu detí je včasná starostlivosť
Naším cieľom je podporiť zdravý a aktívny životný štýl detí od útleho veku, čím im pomáhame vytvoriť pevné základy pre ich budúci život.
